Warszawiacy ruszajcie się!

Ruch fizyczny jest korzystny nie tylko dla ciała, ale także dla samopoczucia psychicznego. Zaangażowanie się w działania wymagające koordynacji umysłu i mięśni może być stymulujące - np. taniec lub bieganie na bieżni podczas czytania na głos książki wybranej losowo ze zbiorów biblioteki. Zachęcamy Warszawiaków do podjęcia każdej aktywności fizycznej, która ma dobry wpływ na zdrowie.

Rozwijajmy się aktywnie nad Warszawską Wisłą!

Wizyta nad Wisłą jest jedną z najpopularniejszych atrakcji Warszawy. Oferuje doskonały widok na miasto i jego zabytki, a także na inne miejsca położone na obu brzegach tej malowniczej drogi wodnej. Atmosfera w miesiącach letnich jest po prostu niesamowita!

Słońce świeci przez większość dni, więc można cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu, taką jak pływanie kajakiem czy jazda na skuterze wodnym, a wieczory są wystarczająco ciepłe na spokojne spacery nad rzeką.

Warszawiacy ruszajcie się!

Uczestnictwo w zajęciach fizycznych jest ważne dla każdego. Ćwiczenie i uprawianie sportu przynosi wiele korzyści, jednak nie zawsze jest to łatwe.

Miasto Stołeczne Warszawa ujawniło, że osoby, które biorą udział w wyzwaniu fitness, mają więcej energii i czują się lepiej we własnej skórze!

Warto zadbać o swoje zdrowie i wyjść nad rzekę, wykonać aktywności sportowe i dbać o odpowiednią ilość ruchu.

Zachęcamy Warszawiaków do aktywności nad rzeką

Zachęcamy mieszkańców Warszawy do wyjścia nad wodę i skorzystania z zajęć rekreacyjnych, takich jak wędkarstwo, kajakarstwo czy spływy kajakowe. Jest to świetny sposób, aby nie tylko przebywać na łonie natury, ale także być aktywnym fizycznie.

Wszyscy wiemy, że brak aktywności fizycznej może prowadzić nas na niezdrową ścieżkę otyłości, dlatego chcemy, aby nasi mieszkańcy dbali o swoje zdrowie, korzystając z tej możliwości dostępnej właśnie w Warszawie!